EFEK PENAMBAHAN CORE STABILITY EXERCISE PADA
LATIHAN SHUTTLE RUN TERHADAP PENINGKATAN
AGILITY PADA PEMAIN FUTSAL

UPT. PERPUSTAKAAN Universitas Esa Unggul Kampus Emas UEU - Jakarta Barat
Phone	:	021-5674223, ext 282
Fax	:
E-mail	:	[email protected]
Website	:	http://library.esaunggul.ac.id
Support (Customer Service) :
[email protected]

Welcome..guys!

Have a problem with your access?
Please, contact our technical support below:

LIVE SUPPORT

Astrid Chrisafi

! ATTENTION !

To facilitate the activation process, please fill out the member application form correctly and completely

Registration activation of our members will process up to max 24 hours (confirm by email). Please wait patiently

Still Confuse?
Please read our User Guide

UEU » Undergraduate Theses » Fisioterapi
Posted by [email protected] at 19/12/2013 13:08:10 • 3485 Views

EFEK PENAMBAHAN CORE STABILITY EXERCISE PADA LATIHAN SHUTTLE RUN TERHADAP PENINGKATAN AGILITY PADA PEMAIN FUTSAL

Created by :
DIAN MAULANA ( 2007-65-020 )

Subject:	EFEK PENAMBAHAN CORE STABILITY EXERCISE
Alt. Subject :	EFEK PENAMBAHAN CORE STABILITY EXERCISE
Keyword:	EFEK PENAMBAHAN CORE STABILITY EXERCISE PADA LATIHAN SHUTTLE RUN TERHADAP PENINGKATAN AGILITY PADA PEMAIN FUTSAL

Description:

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efek penambahan core stability exercise pada latihan shuttle run terhadap peningkatan agility pada pemain futsal. Penelitian ini dilaksanakan di lapangan futsal Universitas Esa Unggul pada tanggal 16 Juni 2011 sampai dengan tanggal 9 Agustus 2011. Metode penelitian bersifat quasi eksperimental dan menggunakan teknik sampel random sampling. Terdiri dari 20 orang yang dibagi dalam dua kelompok. 10 orang dalam kelompok perlakuan I diberi latihan Shuttle Run serta 10 orang lainnya dalam kelompok perlakuan II yang diberikan penambahan core stability exercise pada latihan Shuttle Run. Agility adalah adalah kemampuan untuk merubah arah dan posisi tubuh dengan cepat dalam keadaan bergerak, tanpa kehilangan keseimbangan. Pemberian penambahan core stability exercise pada latihan shuttle run memberikan efek yang lebih bermakna dibanding dengan yang hanya diberikan latihan shuttle run terhadap peningkatan agility pada pemain futsal. Hal ini disebabkan karena terjadinya adaptasi neuromuskular pada latihan shuttle run dan adaptasi struktural pada core stability exercise. Hasil uji T-Test Independent selisih nilai akhir peningkatan agility pada kelompok perlakuan I dan kelompok perlakuan II menunjukkan perbedaan efek yang signifikan pada kedua kelompok, yaitu nilai P = 0,020 (P<0,05). Dapat disimpulkan bahwa penambahan core stability exercise pada latihan shuttle run mempunyai efek yang signifikan terhadap peningkatan agility pada pemain futsal. Dengan demikian penambahan core stability exercise pada latihan shuttle run ini dapat digunakan sebagai solusi dan latihan dalam mendapatkan hasi peningkatan agility pada pemain futsal yang optimal.

Contributor	:	S Indra Lesmana,SKM,SSt,FT,M.OR
Date Create	:	19/12/2013
Type	:	Text
Format	:	PDF
Language	:	Indonesian
Identifier	:	UEU-Undergraduate-2007-65-020
Collection ID	:	2007-65-020

Source :
Perpustakaan Esa Unggul

Relation Collection:
Universitas Esa Unggul

Coverage :
Sivitas Akademika Universitas Esa Unggul

Rights :
Copyright @2013 by UEU Library

Publication URL :
https://digilib.esaunggul.ac.id/efek-penambahan-core-stability-exercise-padalatihan-shuttle-run-terhadap-peningkatanagility-pada-pemain-futsal-1437.html

[ Free Download - Free for All ]