PERBEDAAN EFEKTIVITAS NORDIC HAMSTRING EXERCISE DENGAN CONTRACT RELAX STRETCHING DALAM MENINGKATKAN FLEKSIBILITAS HAMSTRING PADA REMAJA

UPT. PERPUSTAKAAN Universitas Esa Unggul Kampus Emas UEU - Jakarta Barat
Phone	:	021-5674223, ext 282
Fax	:
E-mail	:	[email protected]
Website	:	http://library.esaunggul.ac.id
Support (Customer Service) :
[email protected]

Welcome..guys!

Have a problem with your access?
Please, contact our technical support below:

LIVE SUPPORT

Astrid Chrisafi

! ATTENTION !

To facilitate the activation process, please fill out the member application form correctly and completely

Registration activation of our members will process up to max 24 hours (confirm by email). Please wait patiently

Still Confuse?
Please read our User Guide

UEU » Journal » Fisioterapi
Posted by [email protected] at 29/07/2021 18:01:29 • 421 Views

PERBEDAAN EFEKTIVITAS NORDIC HAMSTRING EXERCISE DENGAN CONTRACT RELAX STRETCHING DALAM MENINGKATKAN FLEKSIBILITAS HAMSTRING PADA REMAJA

Created by :
Wira Dwidhya ( 201266141 )

Subject:	LATIHAN FISIK REMAJA FLEKSIBILITAS
Alt. Subject :	PHYSICAL TRAINING TEENAGER FLEXIBILITY
Keyword:	nordic hamstring exercise contract relax stretching active knee extention test

Description:

Tujuan: Untuk mengetahui perbedaan efektifitas Nordic hamstring exercise dengan Contract relax stretching dalam meningkatkan fleksibilitas hamstring pada remaja. Metode: Penelitian bersifat quasi exsperiment, dimana fleksibilitas otot hamstring di ukur menggunakan AKET. Sample terdiri dari 18 orang siswa dengan kondisi penurunan fleksibilitas otot hamstring di SMAN 3 Cilegon, sampel dibagi menjadi 2 kelompok masing-masing 9 orang, perlakuan I dengan Nordic hamstring exercise dan perlakuan II dengan Contract relax stretching. Hasil: Uji normalitas dengan data berdistribusi normal. Uji homogenitas dengan data memiliki varian homogen. Hasil uji hipotesa pada kelompok perlakuan I didapatkan nilai p=0,000 dan nilai mean 172,33�2,784 yang berarti pemberian Nordic hamstring exercise efektif dalam meningkatkan fleksibilitas otot hamstring. Pada kelompok perlakuan II, didapatkan nilai p=0,000 dan nilai mean 163,11�2,759 yang berarti pemberian Contract relax stretching efektif dalam meningkatan fleksibilitas otot hamstring. Pada hasil uji hipotesa III menunjukan nilai p=0,001 dan nilai mean pada kelompok perlakuan I 46,22�7,225 sedangkan nilai mean pada kelompok perlakuan II 34,11�4,314 yang berarti ada perbedaan efektivitas Nordic hamstring exercise dengan Contract relax stretching dalam meningkatkan fleksibilitas otot hamstring. Kesimpulan: Ada perbedaan efektivitas Nordic hamstring exercise dengan Contract relax stretching dalam meningkatkan fleksibilitas otot hamstring.

Date Create	:	29/07/2021
Type	:	Text
Format	:	pdf
Language	:	Indonesian
Identifier	:	UEU-Journal-11_1775
Collection ID	:	11_1775

Source :
Jurnal Fisioterapi Volume 19 Nomor 1, April 2019

Relation Collection:
Fakultas Fisioterapi

Coverage :
Civitas Akademika Universitas Esa Unggul

Rights :
@2021 Perpustakaan Universitas Esa Unggul

Publication URL :
https://digilib.esaunggul.ac.id/perbedaan-efektivitas-nordic-hamstring-exercise-dengan-contract-relax-stretching-dalam-meningkatkan-fleksibilitas-hamstring-pada-remaja-20982.html

[ Free Download - Free for All ]