HUBUNGAN ASUPAN ZAT GIZI, STATUS GIZI, AKTIVITAS FISIK DAN GAYA HIDUP TERHADAP DAYA TAHAN KARDIORESPIRATORI PADA MAHASISWA UKM SEPAKBOLA UNIVERSITAS NEGERI LAMPUNG TAHUN 2015

LATAR BELAKANG: Sepakbola merupakan olahraga yang memerlukan daya tahan kardiorespiratori yang baik. Untuk menunjang ketahanan kardiorespiratori, maka harus memperhatikan beberapa faktor seperti: usia, jenis kelamin, asupan gizi, status gizi, aktifitas fisik kebiasaan merokok dan minum alkohol. TUJUAN: Mengetahui hubungan asupan zat gizi, status gizi, aktivitas fisik dan gaya hidup terhadap daya tahan kardioespiratori pada mahasiswa UKM Sepakbola Universitas Negeri Lampung Tahun 2015. METODE PENELITIAN : Penelitian ini bersifat kuantitatif dengan desain penelitian cross-sectional. Pengambilan sampel menggunakan teknik pengambilan sampling jenuh dan jumlah sampel yang didapat yaitu 48 mahasiswa UKM Sepakbola. Analisa data menggunakan uji statistik pearson product moment dan uji t-test independent. HASIL: Karakteristik usia responden 18-23 tahun. Rata-rata nilai VO2max mahasiswa UKM Sepakbola Unila 47.40 ml/kg/menit. Dari hasil penelitian diketahui IMT normal (79.2%), persen lemak tubuh tidak lebih (77.1%). Rata-rata asupan energi mahasiswa UKM Sepakbola 1921.7 � 372.08 kkal, protein 68.32 � 13.02 g, lemak 32.87 � 11.3 g, karbohidrat 266.6 � 54.4 g, vitamin B6 1.1 � 0.41 mg, vitamin B12 4.8 � 7.04 μg, vitamin C 29.5 � 2.1 mg, dan Fe 2.1 � 2.7 mg. Sebanyak 43.8% mahasiswa UKM Sepakbola merokok. Sebanyak 87.5% mahasiswa UKM Sepakbola tidak konsumsi alkohol. Terdapat hubungan yang bermakna antara persen lemak tubuh, asupan energi, asupan protein, asupan lemak, asupan karbohidrat, asupan vitamin B6, asupan Fe, kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol. Tidak ada hubungan bermakna antara IMT, asupan vitamin B12, vitamin C, dan aktivitas fisik (p > 0.05). KESIMPULAN: Peranan gizi sangat penting dalam menunjang ketahanan kardiorespiratori khususnya dalam bidang olahraga. Sehingga perlu diadakan penyuluhan dan konsultasi gizi untuk menambah pengetahuan bagi pelatih dan mahasiswa UKM Sepakbola terkait dengan gizi olahraga.

1.  UEU-Undergraduate-5192-Cover.pdf - 54 KB
2.  UEU-Undergraduate-5192-RIWAYAT HIDUP.pdf - 73 KB
3.  UEU-Undergraduate-5192-Lampiran aktivitas fisik.pdf - 12 KB
4.  UEU-Undergraduate-5192-abstrak.pdf - 16 KB
5.  UEU-Undergraduate-5192-ABSTRACT.pdf - 15 KB
6.  UEU-Undergraduate-5192-IMG.pdf - 469 KB
7.  UEU-Undergraduate-5192-IMG_0001.pdf - 233 KB
8.  UEU-Undergraduate-5192-IMG_0002.pdf - 232 KB
9.  UEU-Undergraduate-5192-IMG_0003.pdf - 202 KB
10.  UEU-Undergraduate-5192-Daftar Isi.pdf - 76 KB
11.  UEU-Undergraduate-5192-DAFTAR PUSTAKA.pdf - 159 KB
12.  UEU-Undergraduate-5192-DOKUMENTASI PENELITIAN.pdf - 393 KB
13.  UEU-Undergraduate-5192-KATA PENGANTAR.pdf - 136 KB
14.  UEU-Undergraduate-5192-DOKUMENTASI PENELITIAN.pdf - 393 KB
15.  UEU-Undergraduate-5192-Kuisioner.pdf - 155 KB

• HUBUNGAN ASUPAN ZAT GIZI, STATUS GIZI, AKTIVITAS FISIK DAN GAYA HIDUP TERHADAP DAYA TAHAN KARDIORESPIRATORI PADA MAHASISWA UKM SEPAKBOLA UNIVERSITAS NEGERI LAMPUNG TAHUN 2015