PERBEDAAN PENAMBAHAN DUMBBELL STEP UP EXERCISE PADA SQUAT EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN OTOT QUADRICEPS FEMORIS PADA MAHASISWA UNIVERSITAS ESA UNGGUL JAKARTA

Tujuan : Untuk mengetahui perbedaan penambahan dumbbell step up exercise pada squat exercise terhadap peningkatan kekuatan otot quadriceps femoris pada mahasiswa universitas esa unggul. Metode : Penelitian ini bersifat quasi eksperimental yang bertujuan untuk mengetahui adanya fenomena korelasi sebab akibat dari kedua kelompok perlakuan dari objek penelitin. Sampel terdiri dari 30 orang dan sampel dipilih dengan menggunakan teknik Random Sampling. Sampel dikelompokkan menjadi dua kelompok perlakuan, kelompok perlakuan I terdiri dari 15 orang dengan intervensi yang diberikan adalah squat exercise dan kelompok perlakuan II terdiri dari 15 orang dengan intervensi yang diberikan adalah squat exercise ditambah dumbbell step up exercise. Hasil : Hasil uji paired samples t-test pada kelompok perlakuan I nilai p = 0,001 dimana p<0,05 berarti squat exercise berpengaruh signifikan pada peningkatan kekuatan otot quadriceps dan pada kelompok perlakuan 2 nilai p = 0,001 dimana p<0,05, berarti squat exercise ditambah dumbbell stepup exercise berpengaruh signifikan pada peningkatan kekuatan otot quadriceps. Dan hasil uji independent samples t-test menunjukan nilai p=0.020 dimana p<0,05 yang berarti Ho ditolak yang berarti ada perbedaan yang signifikan peningkatan kekuatan otot quadriceps antara perlakuan I dan perlakuan II. Kesimpulan : Ada perbedaan pemberian squat exercise dengan squat exercise ditambah dumbbell step up exercise terhadap peningkatan kekuatan otot quadriceps femoris.

1.  UEU-Undergraduate-6415-COVER.pdf - 20 KB
2.  UEU-Undergraduate-6415-LEMBAR PENGESAHAN.pdf - 943 KB
3.  UEU-Undergraduate-6415-LEMBAR PERSETUJUAN.pdf - 935 KB
4.  UEU-Undergraduate-6415-SURAT PERNYATAAN.pdf - 952 KB
5.  UEU-Undergraduate-6415-KATA PENGANTAR.pdf - 9 KB
6.  UEU-Undergraduate-6415-ABTSRAK.pdf - 30 KB
7.  UEU-Undergraduate-6415-DAFTAR ISI.pdf - 9 KB
8.  UEU-Undergraduate-6415-DAFTAR GAMBAR.pdf - 34 KB
9.  UEU-Undergraduate-6415-DAFTAR GRAFIK.pdf - 34 KB
10.  UEU-Undergraduate-6415-DAFTAR TABEL.pdf - 35 KB
11.  UEU-Undergraduate-6415-DAFTAR SKEMA.pdf - 6 KB
12.  UEU-Undergraduate-6415-LAMPIRAN.pdf - 101 KB
13.  UEU-Undergraduate-6415-BIODATA PENULIS.pdf - 6 KB
14.  UEU-Undergraduate-6415-DAFTAR PUSTAKA.pdf - 8 KB
15.  UEU-Undergraduate-6415-BABI.pdf - 49 KB