BEDA PENGARUH SENAM AEROBIK HIGH IMPACT DAN CORE STABILITY EXERCISE TERHADAP PENURUNAN KADAR LEMAK TUBUH WANITA USIA 20-25 TAHUN

Tujuan : Untuk mengetahui beda pengaruh senam aerobik high impact dan core stability exercise terhadap penurunan kadar lemak tubuh wanita usia 20-25 tahun. Metode : Penelitian ini merupakan Quasi Eksperimental dengan pre test-post test design untuk mengetahui perbedaan suatu latihan yang diberikan terhadap objek penelitian. Analisis statistik penelitian ini menggunakan Uji Paired Samples T-Test dan Uji Mann-Whitney U Test. Sample : 20 orang yang dibagi menjadi dua kelompok perlakuan, kelompok I terdiri dari 10 orang dengan Senam aerobik high impact dengan frekuensi 3 x seminggu selama 1 bulan dan kelompok II yang terdiri dari 10 orang dengan Core stability exercise dengan frekuensi latihan yang diberikan 3x seminggu selama 1 bulan. Hasil : Perbedaan nilai mean pada kelompok I sebelum latihan 30,09�1,26 dan setelah d latihan 27.7�1,08. Pada kelompok II nilai mean sebelum 34,38�7,48 dan setelah latihan 33,47�7,61. Hasil uji homogenitas dengan Levene�s Test menunjukan bahwa data bersifat homogen diperoleh p > 0,105 (p > 0,05). Hasil Uji hipotesa I diperoleh Uji Paired Samples T-Test p < 0,001 yang berarti ada pengaruh penurunan kadar lemak tubuh sebelum dan sesudah senam aerobik high impact. Uji hipotesa II dengan Uji Paired Samples T-Test p < 0,001 yang berarti ada pengaruh penurunan kadar lemak tubuh sebelum dan sesudah core stability exercise. Uji hipotesis III Uji Mann Whitney U Test diperoleh p < 0,001 yang berarti ada beda pengaruh senam aerobik high impact dan core stability exercise terhadap penurunan kadar lemak tubuh. Kesimpulan : Ada beda pengaruh senam aerobik high impact dan core stability exercise terhadap penurunan kadar lemak tubuh wanita 20 � 25 tahun. Dan terlihat bahwa pemberian senam aerobik high impact lebih baik jika di bandingkan dengan pemberian core stability exercise terhadap penurunan kadar lemak tubuh wanita usia 20 � 25 tahun.

1.  UEU-Undergraduate-11230-COVER.Image.Marked.pdf - 145 KB
2.  UEU-Undergraduate-11230-PERSETUJUAN DAN KESEDIAAN MENGIKUTI PENELITIAN.Image.Marked.pdf - 175 KB
3.  UEU-Undergraduate-11230-SURAT PERSETUJUAN MENJADI SAMPEL PENELITIAN.Image.Marked.pdf - 167 KB
4.  UEU-Undergraduate-11230-LEMBAR PERSETUJUAN.Image.Marked.pdf - 362 KB
5.  UEU-Undergraduate-11230-PERNYATAAN PUBLIKASI.Image.Marked.pdf - 455 KB
6.  UEU-Undergraduate-11230-PENGESAHAN SKRIPSI.Image.Marked.pdf - 369 KB
7.  UEU-Undergraduate-11230-ABSTRAK.Image.Marked.pdf - 237 KB
8.  UEU-Undergraduate-11230-DAFTAR ISI.Image.Marked.pdf - 277 KB
9.  UEU-Undergraduate-11230-KERANGKA BERFIKIR DAN KERANGKA KONSEP.Image.Marked.pdf - 428 KB
10.  UEU-Undergraduate-11230-DAFTAR PUSTAKA.Image.Marked.pdf - 167 KB
11.  UEU-Undergraduate-11230-JURNAL.Image.Marked.pdf - 336 KB
12.  UEU-Undergraduate-11230-QUISIONER.Image.Marked.pdf - 184 KB
13.  UEU-Undergraduate-11230-RIWAYAT HIDUP PENULIS.Image.Marked.pdf - 222 KB
14.  UEU-Undergraduate-11230-BABI.Image.Marked.pdf - 275 KB

• HUBUNGAN PEMBERIAN ASUHAN KEPERAWATAN DAN KECEMASAN KLIEN KANKER PAYUDARA YANG MENJALANI KEMOTERAPI DI RUANG INAP V BEDAH RSPAD GATOT SOEBROTO JAKARTA
• HUBUNGAN TINGKAT PENGETAHUAN RESIKO PEMBERIAN KEMOTERAPI DAN PENGGUNAAN ALAT PELINDUNG DIRI PADA PERAWAT DI RUANG ANAK RS KANKER DHARMAIS JAKARTA
• GAMBARAN INTIMACY ISTRI YANG MEMILIKI SUAMI LEBIH MUDA USIANYA
• PENGARUH TERAPI AKTIVITAS KELOMPOK SOSIALISASI TERHADAP KEMAMPUAN BERSOSIALISASI PADA PASIEN ISOLASI SOSIAL DI RUMAH SAKIT JIWA DR.SOEHARTO HEERDJAN JAKARTA
• PERBANDINGAN STATUS GIZI REMAJA USIA 15-18 TAHUN DIPEDESAAN DAN DIPERKOTAAN DI PROVINSI JAWA TIMUR SERTA FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHINYA
• PENGARUH TINGKAT KESEHATAN BANK TERHADAP HARGA SAHAM PADA PERUSAHAN PERBANKAN YANG GOPUBLIC PERIODE 2009-2011
• HUBUNGAN ANTARA TIPE KEPRIBADIAN DENGAN KECEMASAN SUPPORTER WANITA �THE JAKMANIA� DI STADION
• ANALISIS DAN PERANCANGAN SISTEM E-COMMERCE PRODUK BUSANA MUSLIM WANITA PADA BUTIK KHADJ
• HUBUNGAN KUALITAS PELAYANAN KESEHATAN DAN TINGKAT KEPUASAN PASIEN DI POLIKLINIK SWASTA RUMAH SAKIT KANKER DHARMAIS
• ANALISIS TINGKAT KESEHATAN BANK DITINJAU DARI PERMODALAN (CAPITAL), KUALITAS ASET (ASSET QUALITY), RENTABILITAS (EARNING), DAN LIKUIDITAS (LIKUIDITY) (Studi kasus pada Bank Umum Swasta Nasional Non Devisa) Periode 2004 � 2008