HUBUNGAN ASUPAN ENERGI, ZAT GIZI MAKRO DAN MIKRO TERHADAP KEBUGARAN ATLET DYVA TAEKWONDO CENTRE CIBINONG

UPT. PERPUSTAKAAN Universitas Esa Unggul Kampus Emas UEU - Jakarta Barat
Phone	:	021-5674223, ext 282
Fax	:
E-mail	:	[email protected]
Website	:	http://library.esaunggul.ac.id
Support (Customer Service) :
[email protected]

Welcome..guys!

Have a problem with your access?
Please, contact our technical support below:

LIVE SUPPORT

Astrid Chrisafi

! ATTENTION !

To facilitate the activation process, please fill out the member application form correctly and completely

Registration activation of our members will process up to max 24 hours (confirm by email). Please wait patiently

Still Confuse?
Please read our User Guide

UEU » Journal » Ilmu Gizi
Posted by [email protected] at 07/02/2020 14:01:52 • 1932 Views

HUBUNGAN ASUPAN ENERGI, ZAT GIZI MAKRO DAN MIKRO TERHADAP KEBUGARAN ATLET DYVA TAEKWONDO CENTRE CIBINONG

Created by :
Mury Kuswari ( 214050497 )
Fitri Handayani Nazhif Gifari

Subject:	GIZI OLAHRAGA
Alt. Subject :	SPORTS NUTRITION
Keyword:	FITNESS NUTRIENT INTAKE GIZI MAKRO GIZI MIKRO

Description:

Kebugaran adalah kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitasnya sehari-hari dengan mudah, tanpa rasa lelah yang berlebihan, dan mempunyai cadangan tenaga untuk beristirahat. VO2max adalah faktor utama bagi atlet untuk mendapatkan performa yang baik. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan asupan energi dan zat gizi makro dan dan kebugaran pada atlet Dyva Taekwondo Centre Cibinong. Jenis penelitian ini kuantitatif dengan desain penelitian cross sectional. Populasi penelitian ini adalah seluruh atlet Dyva Taekwondo Centre Cibinong sebanyak 30 responden. Analisa data penelitian ini menggunakan korelasi Pearson. Dari hasil penelitian didapatkan bahwa rata-rata usia responden adalah 14�1 tahun, asupan energi 2259�571 kkal, protein 73�15 g, lemak 51,7�7 g, karbohidrat 259�57 g, vitamin B1 1,15�0,4 mg, vitamin C 230�81,7 mg, fe 21�4,5 mg, dan kebugaran 35,69�7,2 kg/ml/menit. Terdapat hubungan antara asupan energi (p= 0,0001), asupan karbohidrat (p=0,0001), vitamin C (p=0,0001), fe (p=0,007) dan kebugaran. Tidak terdapat hubungan antara asupan lemak, protein, vitamin B1 dan kebugaran (p=0,081, p=0,497, p=0,383). Asupan energi, karbohidrat, vitamin C, dan fe, merupakan faktor yang mempengaruhi kebugaran. Atlet disarankan untuk mengkonsumsi makanan sesuai dengan kebutuhan hariannya agar kebugarannya tetap terjaga sehingga bisa mencapai prestasi yang optimal.

Contributor	:	Rachmanida Nuzrina
Date Create	:	07/02/2020
Type	:	Text
Format	:	PDF
Language	:	Indonesian
Identifier	:	UEU-Journal-11_0112
Collection ID	:	11_0112

Source :
Artikel Jurnal

Relation Collection:
Fakultas Ilmu Kesehatan

Coverage :
Civitas Akademika Universitas Esa Unggul

Rights :
@2020 Perpustakaan Universitas Esa Unggul

Publication URL :
https://digilib.esaunggul.ac.id/hubungan-asupan-energi-zat-gizi-makro-dan-mikro-terhadap-kebugaran-atlet-dyva-taekwondo-centre-cibinong-14494.html

[ Free Download - Free for All ]