PERBANDINGAN PENAMBAHAN HOLD-RELAX STRETCHING DENGAN STATIC STRETCHING PADA NORDIC HAMSTRING EXERCISE UNTUK MENINGKATKAN FLEXIBILITY HAMSTRING PADA KASUS TIGHTNESS HAMSTRING

UPT. PERPUSTAKAAN Universitas Esa Unggul Kampus Emas UEU - Jakarta Barat
Phone	:	021-5674223, ext 282
Fax	:
E-mail	:	[email protected]
Website	:	http://library.esaunggul.ac.id
Support (Customer Service) :
[email protected]

Welcome..guys!

Have a problem with your access?
Please, contact our technical support below:

LIVE SUPPORT

Astrid Chrisafi

! ATTENTION !

To facilitate the activation process, please fill out the member application form correctly and completely

Registration activation of our members will process up to max 24 hours (confirm by email). Please wait patiently

Still Confuse?
Please read our User Guide

UEU » Undergraduate Theses » Fisioterapi
Posted by [email protected] at 20/07/2020 16:11:27 • 1188 Views

PERBANDINGAN PENAMBAHAN HOLD-RELAX STRETCHING DENGAN STATIC STRETCHING PADA NORDIC HAMSTRING EXERCISE UNTUK MENINGKATKAN FLEXIBILITY HAMSTRING PADA KASUS TIGHTNESS HAMSTRING

Created by :
Ian Sopian ( 201466025 )

Subject:	PENAMBAHAN STRETCHING MENINGKATKAN
Alt. Subject :	ADDITION STRETCHING IMPROVE
Keyword:	Hold-relax Stretching Static Stretching dan Nordic Hamstring Exercise.

Description:

Tujuan: untuk mengetahui perbandingan penambahan hold relax stretching dengan static stretching pada nordic hamstring exercise untuk meningkatkan flexibility hamstring pada kasus tightness hamstring. Metode: penelitian ini bersifat quasi exsperimental dengan pre test-post test, dimana tingkat fleksibiliti hamstring diukur dengan Sit and Reach Test (SRT) . Sampel terdiri dari 18 orang dipilih berdasarkan rumus nursalam 2013. Sampel dikelompokkan menjadi 2 kelompok, kelompok perlakuan I terdiri dari 9 orang dengan intervensi hold relax stretching pada nordic hamstring exercise dan kelompok perlakuan II terdiri dari 9 orang dengan intervensi static stretching pada nordic hamstring exercise. Hasil: Uji normalitas dengan Shapiro wilk test didapatkan data berdistribusi normal sedangkan uji homogenitas dengan levene�s test didapatkan data memiliki varian homogen. Hasil uji hipotesis pada kelompok perlakuan I dengan paired sample t-test, didapatkan nilai p<0,001 pada SRT yang berarti intervensi Hold-relax stretching pada nordic hamstring exercise dapat meningkatkan fleksibilitas tightness hamstring Pada kelompok perlakuan II dengan paired sample t-test, didapatkan nilai p<0,001 pada SRT yang berarti intervensi static stretching pada nordic hamstring exercise dapat meningkatkan fleksibilitas tightness hamstring. Pada hasil independent sample t-test menunjukan nilai p<0,001 pada SRT yang berarti ada perbedaan antara penambahan hold relax stretching dengan static stretching pada nordic hamstring exercise dalam meningkatkan fleksibilitas tightness hamstring. Kesimpulan: Ada perbedaan antara penambahan hold relax stretching dengan static stretching pada nordic hamstring exercise dalam meningkatkan fleksibilitas tightness hamstring

Contributor	:	Syahmirza Indra Lesmana, SKM, S.Ft, M.OR
Date Create	:	20/07/2020
Type	:	Text
Format	:	PDF
Language	:	Indonesian
Identifier	:	UEU-Undergraduate-201466025
Collection ID	:	201466025

Source :
Undergraduate Theses of Physiotherapy

Relation Collection:
Fakultas Fisioterapi

Coverage :
Civitas Akademika Universitas Esa Unggul

Rights :
@Perpustakaan Universitas Esa Unggul 2020

Publication URL :
https://digilib.esaunggul.ac.id/perbandingan-penambahan-holdrelax-stretching-dengan-static-stretching-pada-nordic-hamstring-exercise-untuk-meningkatkan-flexibility-hamstring-pada-kasus-tightness-hamstring-15512.html

[ Free Download - Free for All ]