LATIHAN LARI 4 KM DENGAN DURASI 30 MENIT LEBIH
BAIK DARIPADA LATIHAN JALAN 5 KM DENGAN DURASI 45
MENIT DALAM MENINGKATKAN NILAI KONSUMSI
OKSIGEN MAKSIMAL (VO2MAX) PADA PEMUDA-PEMUDI
KOMPLEK KEMHAN MABES TNI

UPT. PERPUSTAKAAN Universitas Esa Unggul Kampus Emas UEU - Jakarta Barat
Phone	:	021-5674223, ext 282
Fax	:
E-mail	:	[email protected]
Website	:	http://library.esaunggul.ac.id
Support (Customer Service) :
[email protected]

Welcome..guys!

Have a problem with your access?
Please, contact our technical support below:

LIVE SUPPORT

Astrid Chrisafi

! ATTENTION !

To facilitate the activation process, please fill out the member application form correctly and completely

Registration activation of our members will process up to max 24 hours (confirm by email). Please wait patiently

Still Confuse?
Please read our User Guide

UEU » Undergraduate Theses » Fisioterapi
Posted by [email protected] at 29/04/2014 14:02:54 • 2866 Views

LATIHAN LARI 4 KM DENGAN DURASI 30 MENIT LEBIH BAIK DARIPADA LATIHAN JALAN 5 KM DENGAN DURASI 45 MENIT DALAM MENINGKATKAN NILAI KONSUMSI OKSIGEN MAKSIMAL (VO2MAX) PADA PEMUDA-PEMUDI KOMPLEK KEMHAN MABES TNI

Created by :
Enis Husnun Muthiah ( 200965009 )

Subject:	MENINGKATKAN NILAI KONSUMSI OKSIGEN MAKSIMAL
Alt. Subject :	MENINGKATKAN NILAI KONSUMSI OKSIGEN MAKSIMAL
Keyword:	Lari 4km jalan 5km VO2 max

Description:

SKRIPSI, SEPTEMBER 2013 Terdiri dari VI BAB, 94 Halaman, 13 Tabel,11 Gambar, 5 Grafik, dan 6 Lampiran Tujuan : Penelitiann ini bertujuuan untuk mengetahui perbedaan pengaruh latihan lari 4km dengan durasi 30 menit, dengan latihan jalan 5km dengan durasi 45 menit dalam meningkatkan nilai konsumsi oksigen maksiimal (VO2max) pada pemuda pemudi Komplek Kemhan Mabes TNI. Sampel : Penelitian ini dilakukan di Komplek Kemhan Mabes TNI Sukabumi Utara-Jakarta Barat yang berlangsung selama 1 bulan pada bulan Juli-Agustus 2013, dengan jumlah sampel 20 orang tanpa batasan usia yang dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok perlakuan I diberikan latihan lari 4km dengan durasi 30 menit dan kelompok perlakuan II diberikan latihan jalan 5km dengan durasi 45 menit. Dimana masing-masing kelompok terdiri dari 10 orang. Metode : Penelitiian bersifat Quasi Eksperimental dan dengan tekhik pengambilan sample random sampling untuk mengetahui efek suatu interrvensi atau perlakuan pada objek penelitian. Untuk melihat perubahan nilai VO2 max pada kedua kelompok dilakukan pengukuran sebanyak 3 kali. Hasil : Hasil uji signifikan untuk kedua perlakuan sebelum dan sesudah dengan menggunakan uji paired sampel t-test keduanya mendapatkan hasil yang sama, yaitu p=0.00 (p<0.05) yang berarti terdapat pengaruh yang signifikan, untuk uji beda perlakuan dengan menggunakan independent sampel t-test didapatkan p=0.002 (p<0.05) berarti Ho ditolak yang artinya terdapat ada perbedaan yang signifikan dalam peningkatan nilai konsumsi oksigen maksimal (VO2 max) antara kelompok perlakuan I dan kelompok perlakuan II. Kesimpulan : Bahwa lathan lari 4km dengan durasi 30 menit lebih baik daripada latihan jalan 5km dengan durasi 45 menit dalam meningkatkan nilai konsumsi oksigen maksimal (VO2max).

Contributor	:	S.Indra Lesmana Muhammad Irfan
Date Create	:	29/04/2014
Type	:	Text
Format	:	PDF
Language	:	Indonesian
Identifier	:	UEU-Undergraduate-2009-65-009
Collection ID	:	2009-65-009
Call Number	:	615.4 ENI l

Source :
Undergraduate these physioterapy of faculty

Relation Collection:
Universitas Esa Unggul

Coverage :
Sivitas Akademika Universitas Esa Unggul

Rights :
copyright @2014 by UEU Library

Publication URL :
https://digilib.esaunggul.ac.id/latihan-lari-4-km-dengan-durasi-30-menit-lebihbaik-daripada-latihan-jalan-5-km-dengan-durasi-45menit-dalam-meningkatkan-nilai-konsumsioksigen-maksimal-vo2max-pada-pemudapemudikomplek-kemhan-mabes-tni-2375.html

[ Free Download - Free for All ]