FAKTOR-FAKTOR YANG BERHUBUNGAN DENGAN DAYA TAHAN OTOT QUADRICEPS ATLET TAEKWONDO KYORUGI REMAJA DKI JAKARTA

Kebugaran fisik merupakan faktor terpenting bagi seorang atlet untuk melakukan latihan dan aktivitas sehari-hari secara optimal. Daya tahan otot merupakan salah satu komponen dari status kebugaran fisik yang memiliki keterkaitan dengan kesehatan. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara asupan energi, zat gizi makro, zat besi, status gizi berdasarkan Indeks Massa Tubuh menurut Umur (IMT/U) dan komposisi tubuh dengan daya tahan otot quadriceps. Desain potong lintang digunakan dalam penelitian ini. Sebanyak 70 subjek atlet taekwondo kategori kyorugi dengan umur 16-18 tahun di DKI Jakarta dan menggunakan teknik purposive sampling. Data konsumsi pangan diperoleh dengan wawancara menggunakan kuesioner food recall 3x24 jam. Berat badan, tinggi badan dan komposisi tubuh (persen lemak tubuh dan persen massa otot) diukur menggunakan alat digital scale yang dilengkapi dengan bioelectrical impedance analysis. Daya tahan otot quadriceps dengan mengukur durasi lamanya bertahan dalam melakukan wall sit test. Data dianalisis menggunakan uji korelasi spearman. Hasil penelitian ini menunjukan bahwa terdapat korelasi yang signifikan antara persentase lemak tubuh (r -0,317; p 0,007) dan persentase massa otot (r 0,252; p 0,036) dengan daya tahan otot quadriceps. Dalam hal ini dapat disimpulkan bahwa komposisi tubuh dapat mempengaruhi daya tahan otot. Meskipun olahraga taekwondo merupakan cabang olahraga yang mengandalkan kategori berat badan, atlet taekwondo disarankan tetap harus memperhatikan komposisi tubuh yang ideal.

1.  UEU-Journal-25285-11_2743.pdf - 527 KB

1. FAKTOR-FAKTOR YANG BERHUBUNGAN DENGAN DAYA TAHAN OTOT QUADRICEPS ATLET TAEKWONDO KYORUGI REMAJA DKI JAKARTA
   https://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/jssf/article/view/44677

• BEDA EFEK LATIHAN WALL SQUAT DAN SQUAT RESISTANCE TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN OTOT QUADRICEPS PADA REMAJA USIA 17-21 TAHUN
• HUBUNGAN ASUPAN ZAT GIZI MAKRO DAN STATUS GIZI TERHADAP KEBUGARAN ATLET BULUTANGKIS JAYA RAYA PADA ATLET LAKI-LAKI DAN PEREMPUAN DI ASRAMA ATLET RAGUNAN TAHUN 2013
• PERBEDAAN PENAMBAHAN RESISTANCE BAND EXERCISE PADA LATIHAN WOBBLE BOARD TERHADAP PENINGKATAN STABILISASI ANKLE PADA ATLET SENAM JUNIOR
• PEMBERIAN WALL SQUAT MODIFIKASI WOBBLE BOARD LEBIH BAIK DARI PADA WALL SQUAT SAJA UNTUK PENINGKATAN KEKUATAN OTOT QUADRICEPS PADA PASIEN CHONDROMALACIA PATELLA
• PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN BEBAN DAN RASIO ANTHROPOMETRIK TERHADAP PRESTASI LOMPAT JAUH
• PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN BEBAN TERHADAP KEKUATAN DAN DAYA TAHAN OTOT BICEPS BRACHIALIS DITINJAU DARI PERBEDAAN GENDER
• HUBUNGAN ASUPAN ZAT GIZI, STATUS GIZI, AKTIVITAS FISIK DAN GAYA HIDUP TERHADAP DAYA TAHAN KARDIORESPIRATORI PADA MAHASISWA UKM SEPAKBOLA UNIVERSITAS NEGERI LAMPUNG TAHUN 2015
• PENAMBAHAN DUMBBELL STEP UP EXERCISE , SQUAT EXERCISE , PENINGKATAN,KEKUATAN OTOT QUADRICEPS FEMORIS
• PERBEDAAN PENAMBAHAN DUMBBELL STEP UP EXERCISE PADA SQUAT EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN OTOT QUADRICEPS FEMORIS PADA MAHASISWA UNIVERSITAS ESA UNGGUL JAKARTA
• LATIHAN ISOMETRIK QUADRICEPS DAN LATIHAN LEG PRESS LEBIH BAIK DIBANDINGKAN PEMBERIAN SQUAT EXERCISE DAN SLR (STRAIGHT LEG RAISING )TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN OTOT QUADRICEPS PADA KASUS CHONDROMALACIA PATELLA