ACTIVE ISOLATED STRETCHING (AIS) LEBIH BAIK DARI PASSIVE STRETCHING DALAM MENGURANGI TIGHTNESS HAMSTRING

ACTIVE ISOLATED STRETCHING (AIS) LEBIH BAIK DARI PASSIVE STRETCHING DALAM MENGURANGI TIGHTNESS HAMSTRING Terdiri VI Bab, 112 Halaman, 11 Tabel, 10 Gambar, 5 Skema, 6 Grafik, 7 Lampiran Tujuan : Untuk mengetahui active isolated stretching lebih baik dari passive stretching dalam mengurangi tightness hamstring. Metode : Penelitian ini merupakan jenis penelitian experimental untuk mengetahui suatu intervensi yang diberikan kepada objek penelitian. Sample terdiri dari 12 orang mahasiswa/i Universitas Esa Unggul, dipilih berdasarkan teknik purposive random sampling dengan menggunakan tabel assesmen yang tersedia. Sampel dikelompokan menjadi dua yaitu : kelompok perlakuan I terdiri dari 6 orang dengan intervensi active isolated stretching dan kelompok perlakuan II terdiri dari 6 orang dengan intervensi passive stretching. Hasil : Hasil uji normalitas dengan Saphiro wilk test didapatkan data berdistribusi normal sedangkan uji homogenitas dengan Levene�s test didapatkan data memiliki varian yang homogen. Pada kelompok perlakuan I diperoleh mean= 8,833, SD=4,806 serta hasil uji hipotesis dengan T-Test Related didapatkan nilai P=0,000 yang berarti bahwa active isolated stretching dapat mengurangi tightness hamstring. Pada kelompok perlakuan II diperoleh mean= 6,850, SD=4,002 serta hasil uji hipotesis dengan T-Test Related didapatkan nilai P=0,001 yang berarti bahwa passive stretching dapat mengurangi tightness hamstring. Pada hasil T-Test Independent Sample diperoleh nilai P=0,003 yang berarti ada perbedaan pengurangan tightness hamstring antara pemberian active isolated stretching dengan passive stretching. Kesimpulan : Berdasarkan data statistik perbandingan mean antara kedua kelompok perlakuan tersebut maka active isolated stretching lebih baik dari passive stretching dalam mengurangi tightness hamstring. Kata Kunci : active isolated stretching, passive stretching, tightness hamstring

1.  UEU-Undergraduate-3228-BABI.pdf - 76 KB
2.  UEU-Undergraduate-3228-COVER.pdf - 23 KB
3.  UEU-Undergraduate-3228-surat keterangan.pdf - 210 KB
4.  UEU-Undergraduate-3228-persetujuan.pdf - 136 KB
5.  UEU-Undergraduate-3228-pernyataan.pdf - 167 KB
6.  UEU-Undergraduate-3228-pengesahan.pdf - 136 KB
7.  UEU-Undergraduate-3228-abstrak.pdf - 51 KB
8.  UEU-Undergraduate-3228-KATA PENGANTAR.pdf - 39 KB
9.  UEU-Undergraduate-3228-DAFTAR ISI.pdf - 44 KB
10.  UEU-Undergraduate-3228-DAFTAR GAMBAR.pdf - 36 KB
11.  UEU-Undergraduate-3228-DAFTAR GRAFIK.pdf - 35 KB
12.  UEU-Undergraduate-3228-Daftar Skema.pdf - 35 KB
13.  UEU-Undergraduate-3228-Daftar Tabel.pdf - 36 KB
14.  UEU-Undergraduate-3228-DAFPUS.pdf - 107 KB
15.  UEU-Undergraduate-3228-Form assesment FT.pdf - 73 KB
16.  UEU-Undergraduate-3228-form bimbingan.pdf - 316 KB
17.  UEU-Undergraduate-3228-SPSS.pdf - 34 KB