LATIHAN WOBBLE BOARD LEBIH BAIK DARIPADA LATIHAN SKIPPING DALAM MENINGKATKAN STABILITAS ANKLE PADA SPRAIN ANKLE KRONIS

Tujuan : Untuk mengetahui latihan wobble board lebih baik daripada latihan skipping dalam meningkatkan stabilitas ankle pada sprain ankle kronis. Metode : Penelitian ini merupakan jenis penelitian quasi eksperimental, pre-post test design. Sampel terdiri dari 20 orang anggota Club Basket Ganefo So�e dan dipilih berdasarkan teknik purposive sampling dengan menggunakan tabel assessment yang tersedia. Sampel dikelompokkan menjadi dua kelompok perlakuan, kelompok perlakuan I terdiri dari 10 orang dengan diberikan latihan wobble board dan kelompok perlakuan II terdiri dari 10 orang dengan diberikan latihan skipping. Hasil : Hasil uji normalitas dengan Shapiro wilk test didapatkan data berdistribusi normal sedangkan uji homogenitas dengan Levene�s test didapatkan data memiliki varian yang homogen. Hasil uji hipotesis kelompok perlakuan I dengan t-test releated didapatkan nilai p = 0,000 yang berarti latihan wobble board dapat meningkatkan stabilitas ankle pada sprain ankle kronis. Pada kelompok perlakuan II dengan t-test releated didapatkan nilai p = 0,000 yang berarti latihan skipping dapat meningkatkan stabilitas ankle pada sprain ankle kronis. Pada hasil t-test independent menunjukkan nilai p = 0,001 yang berarti bahwa kelompok perlakuan I lebih baik dari kelompok perlakuan II. Kesimpulan: Latihan wobble board lebih baik daripada latihan skipping dalam meningkatkan stabilitas ankle pada sprain ankle kronis.

1.  UEU-Undergraduate-2331-cover.pdf - 17 KB
2.  UEU-Undergraduate-2331-pernyataan.pdf - 3171 KB
3.  UEU-Undergraduate-2331-persetujuan.pdf - 2702 KB
4.  UEU-Undergraduate-2331-pengesahan.pdf - 2725 KB
5.  UEU-Undergraduate-2331-kata pengantar.pdf - 28 KB
6.  UEU-Undergraduate-2331-abstrak.pdf - 23 KB
7.  UEU-Undergraduate-2331-daftar isi.pdf - 28 KB
8.  UEU-Undergraduate-2331-daftar gambar.pdf - 28 KB
9.  UEU-Undergraduate-2331-daftar tabel.pdf - 28 KB
10.  UEU-Undergraduate-2331-daftar pustaka.pdf - 13 KB
11.  UEU-Undergraduate-2331-bab1.pdf - 1295 KB

• PENAMBAHAN KINESIO TAPING PADA LATIHAN WOBBLE BOARD LEBIH BAIK DALAM MENINGKATKAN STABILITAS DINAMIS ANKLE
• PERBEDAAN PENAMBAHAN RESISTANCE BAND EXERCISE PADA LATIHAN WOBBLE BOARD TERHADAP PENINGKATAN STABILISASI ANKLE PADA ATLET SENAM JUNIOR
• PENAMBAHAN LATIHAN GAZE STABILIZATION PADA LATIHAN WOBBLE BOARD DAN TRAMPOLIN LEBIH BAIK DALAM MENINGKATKAN KESEIMBANGAN

• HUBUNGAN FLEKSIBILITAS CALF MUSCLE TERHADAP STABILITAS ANKLE PADA PEMAIN BASKET