PERBEDAAN LATIHAN CRUNCH DENGAN KOMBINASI
LATIHAN CRUNCH DAN CROSSOVER SIT-UP DALAM
MENURUNKAN LINGKAR PERUT WANITA

UPT. PERPUSTAKAAN Universitas Esa Unggul Kampus Emas UEU - Jakarta Barat
Phone	:	021-5674223, ext 282
Fax	:
E-mail	:	[email protected]
Website	:	http://library.esaunggul.ac.id
Support (Customer Service) :
[email protected]

Welcome..guys!

Have a problem with your access?
Please, contact our technical support below:

LIVE SUPPORT

Astrid Chrisafi

! ATTENTION !

To facilitate the activation process, please fill out the member application form correctly and completely

Registration activation of our members will process up to max 24 hours (confirm by email). Please wait patiently

Still Confuse?
Please read our User Guide

UEU » Undergraduate Theses » Fisioterapi
Posted by [email protected] at 20/06/2014 10:30:44 • 1209 Views

PERBEDAAN LATIHAN CRUNCH DENGAN KOMBINASI LATIHAN CRUNCH DAN CROSSOVER SIT-UP DALAM MENURUNKAN LINGKAR PERUT WANITA

Created by :
ZEIHAN ANDRAENI ( 2009-65-003 )

Subject:	LATIHAN CRUNCH
Alt. Subject :	LINGKAR PERUT WANITA
Keyword:	latihan crunch lingkar perut wanita latihan crossover sit-up

Description:

Tujuan : Untuk mengetahui mengetahui perbedaan latihan crunch terhadap kombinasi latihan crunch dan latihan crossover sit-up pada kondisi lingkar perut berlebih. Metode : Penelitian ini merupakan jenis quasi eksperiman dengan pre test � post test control group design yang bertujuan untuk mempelajari kombinasi latihan crunch dan crossover sit-up dalam menurunkan lingkar perut wanita yang lebih baik daripada latihan crunch pada kondisi lingkar perut berlebih. Sampel terdiri dari 20 orang perempuan usia 18-25 tahun warga pemukiman Kano RT 006 RW 09, Kelapa Dua, Tangerang yang dipilih dengan teknik purposive sampling. Sampel dikelompokkan menjadi dua, dimana kelompok perlakuan I terdiri dari 10 orang yang diberikan latihan crunch dan kelompok perlakuan II terdiri dari 10 orang yang diberikan kombinasai latihan crunch dan croccover sit-up. Hasil : Hasil uji normalitas dengan Shaphiro Wilk Test didapatkan dua data tidak berdistribusi normal pada selisih kelompok perlakuan I dan II sedangkan data yang lain memiliki nilai p value < 0,05 yang berarti data yang lain berdistribusi normal sedangkan uji homogenitas dengan Levene�s test didapatkan data memiliki varian yang homogen. Hasil uji hipotesis pada kelompok perlakuan I dengan T-Test Related didapatkan nilai p = 0,000 yang berarti latihan crunch dapat menurunkan lingkar perut wanita Pada kelompok perlakuan II dengan T-Test Related nilai p = 0,000 yang berarti kombinasi latihan crunch dan crossover sit-up dapat menurunkan linglar perut wanita. Pada hasil uji hipotesis III dengan Man Whitney U-Test menunjukkan nilai p = 0,000 yang berarti kombinasi latihan crunch dan crossover sit-up dapat menurunkan lingkar perut wanita lebih baik dari pada latihan crunch pada kondisi lingkar perut berlebih. Kesimpulan : Kombinasi latihan crunch dan crossover sit-up dapat menurunkan lingkar perut wanita lebih baik dari pada latihan crunch pada kondisi lingkar perut berlebih.

Date Create	:	20/06/2014
Type	:	Text
Format	:	PDF
Language	:	Indonesian
Identifier	:	UEU-Undergraduate-2009-65-003
Collection ID	:	2009-65-003

Source :
Perpustakaan Esa Unggul

Relation Collection:
Universitas Esa Unggul

Coverage :
Sivitas Akademika Universitas Esa Unggul

Rights :
copyright @2014 by UEU Library

Publication URL :
https://digilib.esaunggul.ac.id/perbedaan-latihan-crunch-dengan-kombinasilatihan-crunch-dan-crossover-situp-dalammenurunkan-lingkar-perut-wanita-2664.html

[ Free Download - Free for All ]