PERBEDAAN PENAMBAHAN SQUAT EXERCISE PADA LATIHAN LEG PRESS TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN VERTICAL JUMP PADA PEMAIN BOLA VOLY SMA AL-CHASANAH

Tujuan: Untuk mengetahui ada perbedaan penambahan latihan squat exercise pada latihan leg press terhadap peningkatan kemampuan vertical jump pada pemain bola voli SMA Al-Chasanah. Populasi adalah siswa SMA Al-Chasanah di JJ Fitness masing-masing kelompok kontrol dan perlakuan 3 kali dalam 1 minggu selama 1 bulan pada bulan Maret � April 2015. Metode: Penelitian bersifat kuasi eksperimental pre-test dan post-test control group design dengan tekhnik pengambilan sampel random sampling. Dengan perhitungan rumus pocock berjumlah 24 orang dibagi menjadi 2 kelompok masing-masing 12 orang. Kelompok kontrol dengan latihan leg press, kelompok perlakuan penambahan latihan squat exercise pada latihan leg press. Hasil: Pengumpulan data dilakukan dengan mengukur sargent pre dan sargent post menggunakan sargent test pada saat sebelum dan sesudah kelompok kontrol dan perlakuan. Hasil uji normalitas dengan Saphiro wilk test didapatkan data berdistribusi tidak normal sedangkan uji homogenitas dengan Levene�s test didapatkan data kedua varian yang bersifat homogen. Hasil uji hipotesis I pada kelompok kontrol dengan Wilcoxon Signed Rank Test didapatkan nilai p = 0,002 (p < 0,05) yang berarti latihan leg press dapat meningkatkan tinggi loncatan. Hasil uji hipotetsis II pada kelompok perlakuan dengan Wilcoxon Signed Rank Test nilai p = 0,002 (p < 0,05) yang berarti penambahan latihan squat exercise pada latihan leg press dapat meningkatkan tinggi loncatan. Hasil nilai hipotesis III dengan Independent Samples t-Test p = 0,047 (p < 0,05) ada perbedaan penambahan squat exrcise pada latihan leg press dalam meningkatkan tinggi loncatan. Kesimpulan: Ada perbedaan penambahan latihan squat exercise pada latihan leg press terhadap peningkatan kemampuan vertical jump pada pemain bola voli SMA Al-Chasanah.

1.  UEU-Undergraduate-6909-COVER.pdf - 17 KB
2.  UEU-Undergraduate-6909-PENGESAHAN SKRIPSI.pdf - 140 KB
3.  UEU-Undergraduate-6909-PERSETUJUAN PEMBIMBING.pdf - 285 KB
4.  UEU-Undergraduate-6909-SURAT PERNYATAAN BUKAN PLAGIAT.pdf - 330 KB
5.  UEU-Undergraduate-6909-KATA PENGANTAR.pdf - 173 KB
6.  UEU-Undergraduate-6909-ABSTRAK.pdf - 175 KB
7.  UEU-Undergraduate-6909-DAFTAR ISI.pdf - 147 KB
8.  UEU-Undergraduate-6909-DAFTAR GAMBAR.pdf - 83 KB
9.  UEU-Undergraduate-6909-DAFTAR GRAFIK.pdf - 124 KB
10.  UEU-Undergraduate-6909-DAFTAR SKEMA.pdf - 81 KB
11.  UEU-Undergraduate-6909-DAFTAR TABEL.pdf - 126 KB
12.  UEU-Undergraduate-6909-DOKUMENTASI PENELITIAN.pdf - 291 KB
13.  UEU-Undergraduate-6909-LAMPIRAN.pdf - 229 KB
14.  UEU-Undergraduate-6909-DAFTAR PUSTAKA.pdf - 187 KB
15.  UEU-Undergraduate-6909-BAB1.pdf - 161 KB

• KOMBINASI LATIHAN ISOMETRIK OTOT INTRINSIK TELAPAK KAKI DAN JALAN TANDEM LEBIH BAIK DARIPADA HANYA LATIHAN JALAN TANDEM DALAM MENINGKATKAN KESEIMBANGAN BERDIRI SATU KAKI PADA SISWA PGRI 56 CIPUTAT
• STRATEGI NEGOSIASI PEMERINTAH KOTA ADMINISTRASI JAKARTA SELATAN DALAM PENERTIBAN PEDAGANG KAKI LIMA DI WILAYAH PASAR MINGGU
• PENAMBAHAN KINESIO TAPING OTOT QUADRICEPS PADA LATIHAN PENGUATAN OTOT FLEKSI JARI KAKI LEBIH BAIK DARIPADA LATIHAN PENGUATAN OTOT FLEKSI JARI KAKI SAJA TERHADAP PENINGKATAN KESEIMBANGAN CONGENITAL FLAT FOOT SANTRI PONPES NUR MEDINA USIA 14-20 TAHUN
• STRATEGI PEMASARAN PRODUK ALAS KAKI YANG BERORIENTASI PADA KONSUMEN ( Studi perilaku konsumen pada komunitas penggemar modifikasi motor di Jakarta barat )
• KEBERHASILAN RELOKASI PEDAGANG KAKI LIMA MELALUI IMPLEMENTASI PEMBINAAN DAN RENCANA PEMBANGUNAN SENTRA USAHA
• PENGARUH SENAM KAKI DIABETES TERHADAP PERUBAHAN KADAR GULA DARAH PADA PASIEN DIABETES MELLITUS DI PUSKESMAS KECAMATAN KEBON JERUK JAKARTA BARAT
• PENGARUH SENAM KAKI DIABETES TERHADAP PERUBAHAN KADAR GULA DARAH PADA PASIEN DIABETES MELLITUS DI PUSKESMAS KECAMATAN KEBON JERUK JAKARTA BARAT
• HUBUNGAN SPIRITUALITAS PERAWAT DAN ASUHAN SPIRITUAL PASIEN DI RUANG RAWAT INAP RUMAH SAKIT ATMA JAYA JAKARTA 2014
• KONSEP PERENCANAAN DAN PENGEMBANGAN RUANG BAGI PEDAGANG KAKI LIMA JALAN SABANG,KEBON SIRIH
• DESAIN SANDAL GUNUNG KESEHATAN DENGAN TEKNOLOGI TERAPI RELAKSASI PADA SYARAF � SYARAF KAKI