EMAIL: PASSWORD:
Front Office
UPT. PERPUSTAKAAN
Universitas Esa Unggul


Kampus Emas UEU - Jakarta Barat

Phone : 021-5674223, ext 282
Fax :
E-mail : [email protected]
Website : http://library.esaunggul.ac.id

Support (Customer Service) :
[email protected]








Welcome..guys!

Have a problem with your access?
Please, contact our technical support below:
LIVE SUPPORT


Astrid Chrisafi




! ATTENTION !

To facilitate the activation process, please fill out the member application form correctly and completely
Registration activation of our members will process up to max 24 hours (confirm by email). Please wait patiently

Still Confuse?
Please read our User Guide

Keyword
Mode
Expanded Search (for Free text search only)
 

UEU » Undergraduate Theses » Ilmu Gizi
Posted by [email protected] at 12/01/2021 12:41:34  •  460 Views


HUBUNGAN TINGKAT KECUKUPAN ZAT GIZI MAKRO, KUALITAS TIDUR DAN TINGKAT STRES DENGAN KEBUGARAN PADA ATLET BULUTANGKIS WANITA PB JAYA RAYA

Created by :
Bunga Ramandha Savira ( 20160302089 )



SubjectKECUKUPAN ZAT GIZI
KUALITAS TIDUR
KEBUGARAN ATLET
Alt. Subject ADEQUACY OF NUTRITION
QUALITY OF SLEEP
ATHLETE FITNESS
KeywordAtlet Wanita
Kebugaran
Zat Gizi Makro.

Description:

Seorang atlet harus memiliki kebugaran dan asupan zat gizi yang baik. Kebugaran jasmani merupakan kemampuan untuk melakukan kegiatan atau pekerjaan sehari-hari dan adaptasi terhadap beban fisik yang berat tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan asupan, kualitas tidur, tingkat stress dengan kebugaran pada atlet Bulutangkis Wanita Di PB Jaya Raya. Penelitian ini adalah penelitian observasional dengan desain penelitian cross sectional. Teknik analisis ini menggunakan uji korelasi Spearman dengan 15 sampel atlet wanita PB Jaya Raya. Pengambilan data dilakukan secara online dengan menggunakan Google Formulir. Pengukuran tingkat kecukupan menggunakan metode Food Record, pengukuran kualitas tidur menggunakan kuesioner The Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) dan pada pengukuran tingkat stres dengan kuesioner Hamilton rating scale for anxiety (HARS). Didapatkan hasil pada tingkat kecukupan karbohidrat sebesar 40% dengan kategori kurang, sebesar 53.3% termasuk kategori baik dan sebesar 6.7% kategori lebih. Tingkat kecukupan protein pada atlet sebesar 40% kategori baik dan sebesar 60% termasuk kategori lebih. Pada tingkat kecukupan lemak didapatkan sebesar 6.7% dengan kategori kurang, kategori baik sebesar 73.3% dan masuk kategori lebih sebesar 20%. Kualitas tidur pada atlet dengan kualitas tidur yang kurang sebesar 80% dan sebesar 20% dengan kualitas tidur yang baik. Tingkat stres pada atlet sebesar 73.3% termasuk kategori ringan, sebesar 6.7% dengan kategori sedang dan sebesar 20% termasuk tingkat stres yang berat. Hasil uji statistik korelasi Spearman diperoleh tidak terdapat hubungan antara tingkat kecukupan zat gizi makro, kualitas tidur dan tingkat stres (p>0,05) dengan kebugaran atlet bulutangkis wanita PB Jaya Raya Bintaro. Terdapat faktor lain yang mempengaruhi kebugaran selain dari asupan, kualitas tidur dan tingkat stres adalah aktivitas fisik dan latihan fisik pada atlet.

Contributor:
  1. Nazhir Gifari.S.Gz.,M.Si.,RD
Date Create:12/01/2021
Type:Text
Format:PDF
Language:Indonesian
Identifier:UEU-Undergraduate-20160302089
Collection ID:20160302089


Source :
Undergraduate Theses of Health

Relation Collection:
Fakultas Ilmu-Ilmu Kesehatan

Coverage :
Civitas Akademika Universitas Esa Unggul

Rights :
@perpustakaan Universitas Esa Unggul 2021


Publication URL :
https://digilib.esaunggul.ac.id/hubungan-tingkat-kecukupan-zat-gizi-makro-kualitas-tidur-dan-tingkat-stres-dengan-kebugaran-pada-atlet-bulutangkis-wanita-pb-jaya-raya-17810.html




[ Free Download - Free for All ]

  1.  UEU-Undergraduate-17810-COVER.Image.Marked.pdf - 307 KB
  2.  UEU-Undergraduate-17810-HALAMAN PENGESAHAN.Image.Marked.pdf - 481 KB
  3.  UEU-Undergraduate-17810-HALAMAN PUBLIKASI.Image.Marked.pdf - 311 KB
  4.  UEU-Undergraduate-17810-HALAMAN PERSETUJUAN.Image.Marked.pdf - 235 KB
  5.  UEU-Undergraduate-17810-HALAMAN KEASLIAN.Image.Marked.pdf - 196 KB
  6.  UEU-Undergraduate-17810-ABSTRAK.Image.Marked.pdf - 295 KB
  7.  UEU-Undergraduate-17810-KATA PENGANTAR.Image.Marked.pdf - 398 KB
  8.  UEU-Undergraduate-17810-DAFTAR ISI.Image.Marked.pdf - 246 KB
  9.  UEU-Undergraduate-17810-DAFTAR PUSTAKA.Image.Marked.pdf - 421 KB
  10.  UEU-Undergraduate-17810-BABI.Image.Marked.pdf - 439 KB

[ FullText Content - Please, register first ]

  1. UEU-Undergraduate-17810-BABII.Image.Marked.pdf - 784 KB
  2. UEU-Undergraduate-17810-BABIII.Image.Marked.pdf - 421 KB
  3. UEU-Undergraduate-17810-BABIV.Image.Marked.pdf - 471 KB
  4. UEU-Undergraduate-17810-BABV.Image.Marked.pdf - 330 KB
  5. UEU-Undergraduate-17810-BABVI.Image.Marked.pdf - 295 KB

 10 Similar Document...

     No similar subject found !

 10 Related Document...






HELP US !
You can help us to define the exact keyword for this document by clicking the link below :

Atlet , Atlet Wanita , Gizi , Kebugaran , Makro. , Wanita , Zat , Zat Gizi Makro.



POLLING

Bagaimana pendapat Anda tentang repository kami ?

Bagus Sekali
Baik
Biasa
Jelek
Mengecewakan




124152016


Visitors Today : 1
Total Visitor : 1967720

Hits Today : 9820
Total Hits : 124152016

Visitors Online: 1


Calculated since
16 May 2012

You are connected from 172.17.121.29
using claudebot


UEU Digital Repository Feeds


Copyright © UEU Library 2012 - 2024 - All rights reserved.
Dublin Core Metadata Initiative and OpenArchives Compatible
Developed by Hassan