PERBEDAAN LATIHAN LEG PRESS METODE DAPRE DAN METODE DE LORME DALAM MENINGKATKAN DAYA TAHAN OTOT QUADRICEPS

PERBEDAAN LATIHAN LEG PRESS METODE DAPRE DAN METODE DE LORME DALAM MENINGKATKAN DAYA TAHAN OTOT QUADRICEPS Terdiri VI Bab, 104 Halaman, 15 Tabel, 14 Gambar, 5 grafik, 8 Lampiran Tujuan : Untuk mengetahui perbedaan latihan leg press metode dapre dan metode de lorme dalam meningkatkan daya tahan otot quadriceps. Metode : Penelitian ini merupakan jenis penelitian experimental untuk mengetahui pengaruh latihan yang dilakukan terhadap obyek penelitian. Sampel terdiri dari 16 orang member dari Emporium gym dan dipilih berdasarkan tekhnik insidensial sesuai dengan kriteria. Sampel dikelompokan menjadi 2 kelompok perlakuan, kelompok persatuan 1 terdiri dari 8 orang dengan latihan leg press metode dapre dan kelompok perlakuan sebanyak 8 orang dengan latihan leg press metode de lorme. Pengukuran dengan melihat kemampuan repetisi sebanyak mungkin dengan menggunakan leg press machine. Hasil : Rata-rata daya tahan otot quadriceps sebelum latihan leg press metode dapre adalah 6.25 � 2.31, dan latihan leg press metode de lorme adalah 7.12 � 2.03. Rata-rata daya tahan otot quadriceps setelah latihan leg press metode dapre adalah 10.87 � 3.22, dan latihan leg press metode de lorme adalah 10.22 � 2.55. daya tahan otot pada latihan leg press metode dapre selama 3 minggu meningkat secara bermakna (P < 0.05), daya tahan otot quadriceps pada latihan leg press metode de lorme selama 3 minggu juga meningkat secara bermakna (P < 0.05). Kesimpulan : Kedua tipe latihan ini

1.  UEU-Undergraduate-2465-COVER.pdf - 46 KB
2.  UEU-Undergraduate-2465-LEMBAR PENGESAHAN.pdf - 1272 KB
3.  UEU-Undergraduate-2465-LEMBAR PERSETUJUAN.pdf - 1338 KB
4.  UEU-Undergraduate-2465-ABSTRAK.pdf - 50 KB
5.  UEU-Undergraduate-2465-KATA PENGANTAR.pdf - 38 KB
6.  UEU-Undergraduate-2465-DAFTAR ISI.pdf - 40 KB
7.  UEU-Undergraduate-2465-DAFTAR GAMBAR.pdf - 34 KB
8.  UEU-Undergraduate-2465-DAFTAR GRAFIK.pdf - 34 KB
9.  UEU-Undergraduate-2465-DAFTAR TABEL.pdf - 34 KB
10.  UEU-Undergraduate-2465-DAFTAR SKEMA.pdf - 34 KB
11.  UEU-Undergraduate-2465-DAFTAR PUSTAKA.pdf - 33 KB
12.  UEU-Undergraduate-2465-BAB1.pdf - 64 KB

• LATIHAN LEG PRESS LEBIH MENINGKATKAN JAUH LOMPATAN DIBANDINGKAN LATIHAN SEPEDA STATIS                  
• KOMBINASI ISOMETRIK HIP ADDUKSI PADA LATIHAN LEG PRESS TIDAK LEBIH EFEKTIF DARIPADA LATIHAN LEG PRESS UNTUK MENINGKATKAN STABILITAS LUTUT PADA KASUS CHONDROMALACIA PATELLA
• PENAMBAHAN GLUTEUS EXERCISE PADA INTERVENSI ULTRASOUND DAN LATIHAN LEG PRESS LEBIH BAIK UNTUK MENINGKATKAN FUNGSIONAL LUTUT PADA KASUS CHONDROMALACIA PATELLA