PERBEDAAN DELAYED ONSET MUSCLE SORENESS (DOMS) DAN KOMPOSISI TUBUH BERDASARKAN KONSUMSI GLUTAMIN PADA FITNESS ENTHUSIAST DI OSBOND GYM

UPT. PERPUSTAKAAN Universitas Esa Unggul Kampus Emas UEU - Jakarta Barat
Phone	:	021-5674223, ext 282
Fax	:
E-mail	:	[email protected]
Website	:	http://library.esaunggul.ac.id
Support (Customer Service) :
[email protected]

Welcome..guys!

Have a problem with your access?
Please, contact our technical support below:

LIVE SUPPORT

Astrid Chrisafi

! ATTENTION !

To facilitate the activation process, please fill out the member application form correctly and completely

Registration activation of our members will process up to max 24 hours (confirm by email). Please wait patiently

Still Confuse?
Please read our User Guide

UEU » Undergraduate Theses » Ilmu Gizi
Posted by [email protected] at 11/11/2019 13:56:34 • 466 Views

PERBEDAAN DELAYED ONSET MUSCLE SORENESS (DOMS) DAN KOMPOSISI TUBUH BERDASARKAN KONSUMSI GLUTAMIN PADA FITNESS ENTHUSIAST DI OSBOND GYM

Created by :
SEPTIAN YUDHITAMA ( 201532053 )

Subject:	OTOT TUBUH GLUTAMIN
Alt. Subject :	MUSCLE BODY GLUTAMIN
Keyword:	glutamin doms lemak tubuh

Description:

Latar Belakang Olahraga fitnes merupakan kemampuan untuk melakukan latihan tanpa kelelahan. Komponen kebugaran fisik: daya tahan kardiorespirasi, kekuatan otot, daya tahan otot, fleksibilitas dan komposisi tubuh yang menjadi salah satu olahraga kompetitif, resiko terjadinya DOMS dalam latihannya. suplementasi glutamin berfungsi mempertahankan keseimbangan protein positif, serta mengurangi respon inflamasi, efektif dalam mengurangi kehilangan kekuatan dan nyeri otot setelah kerusakan otot akibat latihan yang eksentrik. Tujuan mengetahui perbedaan Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) dan komposisi tubuh berdasarkan konsumsi glutamin pada fitness enthusiast di osbond gym. Metode penelitian ini menggunakan desain cross sectional. dengan 80 responden. Data karakteristik didapat melalui wawancara langsung, data persen lemak tubuh dan massa otot ukur dengan Bioelectrical Impedance Analysis (BIA) dan skor DOMS diukur menggunakan Visual Analogue Scale (VAS) Analisis statistik dengan menggunakan rumus uji T-tes Independen. Hasil: Sebagian besar responden berjenis kelamin laki-laki (67.5%). Berdasarkan analisis bivariat menunjukan terdapat perbedaan Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) dan komposisi tubuh berdasarkan konsumsi glutamin pada Fitness Enthusiast di Osbond gym: Persen lemak tubuh laki-laki (p-value= 0.0001), perempuan (p-value= 0.046). Persen massa otot laki-laki (p-value= 0.0001), perempuan (p-value= 0.006). Skor DOMS laki-laki dan perempuan (p-value= 0.0001) (p<0.05). Kesimpulan: responden yang mengkonsumsi glutamin memiliki perbedaan persen lemak tubuh yang lebih rendah, massa otot yang lebih tinggi, dan skor DOMS yang lebih kecil dibandingkan responden yang tidak mengonsumsi glutamin.

Contributor	:	Nazhif Gifari, S.Gz., M. Gizi., M.Si Rachmanida Nuzrina, S.Gz., MKM., RD
Date Create	:	11/11/2019
Type	:	Text
Format	:	pdf
Language	:	Indonesian
Identifier	:	UEU-Undergraduate-201532053
Collection ID	:	201532053

Source :
Undergraduate Theses of Nutrition

Relation Collection:
Fakultas Ilmu Ilmu kesehatan

Coverage :
Civitas Akademika Universitas Esa Unggul

Rights :
@2019 Perpustakaan Universitas Esa Unggul

Publication URL :
https://digilib.esaunggul.ac.id/perbedaan-delayed-onset-muscle-soreness-doms-dan-komposisi-tubuh-berdasarkan-konsumsi-glutamin-pada-fitness-enthusiast-di-osbond-gym-13743.html

[ Free Download - Free for All ]