PEMBERIAN INTERVAL TRAINING DAN CONTINUES TRAINING TERHADAP PENINGKATAN VO2MAX PADA REMAJA WANITA

Tujuan : Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan efek latihan interval training dengan latihan lari continuous training terhadap peningkatan VO2Max pada remaja wanita. Penelitian ini dilakukan di SMKN 59 Jakarta yang berlangsung selama 6 minggu pada bulan febuari - maret 2015, dengan jumlah sampel 20 orang berusia antara 16-18 tahun yang dibagi menjadi dua kelompok yaitu kelompok perlakuan I dan kelompok perlakuan II, dimana masing- masing kelompok berjumlah 10 orang. Metode : Penelitian bersifat Quasi Eksperimental dan dengan tekhik pengambilan sample random sampling untuk mengetahui efek suatu intervensi atau perlakuan pada objek penelitian. Uji statistik yang digunakan adalah uji T-test Independent dan uji T-test Related. Nilai VO2Max kedua kelompok dilakukan pengukuran sebanyak 3 kali. Hasil : Dengan hasil uji kelompok lari interval training dengan continuous training pada penelitian menunjukkan bahwa terdapat perbedaan nilai VO2Max yang bermakna. Setelah perlakuan nilai VO2Max pada kelompok latihan lari interval training didapat nilai p=0,000; p<0,05 yang berarti terdapat peningkatan VO2Max yang signifikan. Setelah perlakuan nilai VO2Max pada kelompok latihan lari continuous training didapat nilai p=0,000; p<0,05 yang berarti terdapat peningkatan VO2Max yang signifikan. Kesimpulan : Dapat disimpulkan ada perbedaan selisih nilai VO2Max pada kelompok latihan lari interval training dengan latihan lari continuous training didapat nilai p=0,042; p<0,05 yang berarti ada perbedaan efek yang signifikan antara latihan lari interval training dengan latihan lari continuous trainingl terhadap peningkatan VO2Max pada siswi SMKN 59 Jakarta.

1.  UEU-Undergraduate-6159-COVER.pdf - 36 KB
2.  UEU-Undergraduate-6159-LEMBARPENGESAHAN.pdf - 970 KB
3.  UEU-Undergraduate-6159-LEMBARPERSETUJUAN.pdf - 979 KB
4.  UEU-Undergraduate-6159-KATAPENGANTAR.pdf - 36 KB
5.  UEU-Undergraduate-6159-ABSTRAK.pdf - 19 KB
6.  UEU-Undergraduate-6159-DAFTARISI.pdf - 37 KB
7.  UEU-Undergraduate-6159-DAFTARGAMBAR.pdf - 34 KB
8.  UEU-Undergraduate-6159-DAFTARGRAFIK.pdf - 34 KB
9.  UEU-Undergraduate-6159-DAFTARSKEMA.pdf - 34 KB
10.  UEU-Undergraduate-6159-DAFTARTABEL.pdf - 34 KB
11.  UEU-Undergraduate-6159-DAFTARPUSTAKA.pdf - 42 KB
12.  UEU-Undergraduate-6159-BABI.pdf - 54 KB

• HUBUNGAN PEMBERIAN ASUHAN KEPERAWATAN DAN KECEMASAN KLIEN KANKER PAYUDARA YANG MENJALANI KEMOTERAPI DI RUANG INAP V BEDAH RSPAD GATOT SOEBROTO JAKARTA
• HUBUNGAN TINGKAT PENGETAHUAN RESIKO PEMBERIAN KEMOTERAPI DAN PENGGUNAAN ALAT PELINDUNG DIRI PADA PERAWAT DI RUANG ANAK RS KANKER DHARMAIS JAKARTA
• PENGARUH TERAPI AKTIVITAS KELOMPOK SOSIALISASI TERHADAP KEMAMPUAN BERSOSIALISASI PADA PASIEN ISOLASI SOSIAL DI RUMAH SAKIT JIWA DR.SOEHARTO HEERDJAN JAKARTA
• PENAMBAHAN CORE STABILITY PADA INTERVENSI TERAPI LATIHAN AKTIF LEBIH EFEKTIF MENINGKATKAN KEMAMPUAN MERAIH PADA PENDERITA STROKE
• MODUL PRAKTIKUM MATA KULIAH PENGUKURAN FISIOTERAPI
• MODUL PRAKTIKUM MATA KULIAH PENGUKURAN FISIOTERAPI; Topik : Pengukuran Lingkup Gerak Sendi Bahu (Shoulder Joint)
• MODUL PRAKTIKUM MATA KULIAH PENGUKURAN FISIOTERAPI; Topik : Pengukuran Lingkup Gerak Sendi Siku (Elbow Joint)
• MODUL PRAKTIKUM MATA KULIAH PENGUKURAN FISIOTERAPI; Topik : Pengukuran Lingkup Gerak Sendi Pergelangan dan Tangan (Wrist Joint and Hand)
• MODUL PRAKTIKUM MATA KULIAH MANUAL TERAPI; Topik : Manual Terapi 1.1a
• MODUL PRAKTIKUM MATA KULIAH MANUAL TERAPI; Topik : Manual Terapi 1.2a